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6月のダイエット
はい、今月のダイエット結果です。
今月の気になる結果は。。。

丁度ピッタリ2kg減でした。
今月目標もクリア。

[5/16からの変化]
5/16の数値 → 現在の数値(先月比)
体重:73.0kg → 69.0kg(-2.0kg)
体脂肪率:22.3% → 19.9%(-1.8%)
体内年齢:34歳 → 29歳(-3歳)
内臓脂肪レベル:10 → 9(-)


---------------------------------------------

5/18にダイエットブログで公表した今後の予定は
年内の目標値
5月末:71.0kg
6月末:69.0kg
7月末:67.5kg
8月末:66.5kg
9月末:66.0kg
10月末:65.5kg
11月末:65.0kg
12月末:64.5kg

って感じです。
関連記事

| ダイエット | 体重 | 体脂肪率 | 体内年齢 | 内臓脂肪レベル |

雑談 | 【2008/07/01】 | Trackback:(0) | Comments:(4)


コメント
うちもがんばってるよぉ~~~~~☆彡

てか 髪型変えてまた 男前になってる~!
かっこいいっす!!!!

ほれますた♪
2008-07-01 火 17:44:18 | URL | Яiku

すげぇぇぇぇ~~~(o^∇^o)ノ

感動さぁ(〃∇〃) てれっ☆ なちゅもダイエットしたいけど無理ヾ(・∀・)ノキャッキャッ♪
2008-07-01 火 18:53:54 | URL | なちゅ

すげ~~ヽ(´ー`)ノ

リバウンドしないよーに
゙(*゚ω゚):;*.':;ブッ!
2008-07-01 火 20:09:30 | URL | Yan

ガンバレガンバレΨ(・O・)Ψ
2008-07-04 金 11:56:34 | URL | こず
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