はい、今月のダイエット結果です。
今月の気になる結果は。。。
丁度ピッタリ2kg減でした。
今月目標もクリア。
[5/16からの変化]
5/16の数値 → 現在の数値(先月比)
体重:73.0kg → 69.0kg(-2.0kg)
体脂肪率:22.3% → 19.9%(-1.8%)
体内年齢:34歳 → 29歳(-3歳)
内臓脂肪レベル:10 → 9(-)
---------------------------------------------
5/18にダイエットブログで公表した今後の予定は
年内の目標値
5月末:71.0kg
6月末:69.0kg
7月末:67.5kg
8月末:66.5kg
9月末:66.0kg
10月末:65.5kg
11月末:65.0kg
12月末:64.5kg
って感じです。
今月の気になる結果は。。。
丁度ピッタリ2kg減でした。
今月目標もクリア。
[5/16からの変化]
5/16の数値 → 現在の数値(先月比)
体重:73.0kg → 69.0kg(-2.0kg)
体脂肪率:22.3% → 19.9%(-1.8%)
体内年齢:34歳 → 29歳(-3歳)
内臓脂肪レベル:10 → 9(-)
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5/18にダイエットブログで公表した今後の予定は
年内の目標値
5月末:71.0kg
6月末:69.0kg
7月末:67.5kg
8月末:66.5kg
9月末:66.0kg
10月末:65.5kg
11月末:65.0kg
12月末:64.5kg
って感じです。
うちもがんばってるよぉ〜〜〜〜〜☆彡
てか 髪型変えてまた 男前になってる〜!
かっこいいっす!!!!
ほれますた♪
てか 髪型変えてまた 男前になってる〜!
かっこいいっす!!!!
ほれますた♪
2008-07-01 火 17:44:18 |
URL |
Яiku #- [ 編集]
すげぇぇぇぇ〜〜〜(o^∇^o)ノ
感動さぁ(〃∇〃) てれっ☆ なちゅもダイエットしたいけど無理ヾ(・∀・)ノキャッキャッ♪
感動さぁ(〃∇〃) てれっ☆ なちゅもダイエットしたいけど無理ヾ(・∀・)ノキャッキャッ♪
2008-07-01 火 18:53:54 |
URL |
なちゅ #- [ 編集]
すげ〜〜ヽ(´ー`)ノ
リバウンドしないよーに
゙(*゚ω゚):;*.':;ブッ!
リバウンドしないよーに
゙(*゚ω゚):;*.':;ブッ!
2008-07-01 火 20:09:30 |
URL |
Yan #SFo5/nok [ 編集]
ガンバレガンバレΨ(・O・)Ψ



